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Expertin für mentale Gesundheit

Der Alltag fordert uns täglich heraus. Dauerstress und Überforderung können zu körperlichen und psychischen Problemen führen, die es zu vermeiden gilt. 
Ich stehe Ihnen als Expertin & Coach zur Seite, damit Sie die Stolpersteine des Alltags erfolgreich bewältigen und Ihre Lebensqualität zurück erhalten.
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Sandra Baeurich Expat Coach

Meine Angebote

Meine Beratung richtet sich an Personen, die präventiv ihre mentale Gesundheit und ihr persönliches Wohlbefinden stärken möchten. 

Den inneren Kompass neu ausrichten!

Kennen Sie das Gefühl, Ihnen wächst alles über den Kopf? Dauerstress, wenig Energie, die Gesundheit leidet und Sie selbst stehen immer an letzter Stelle? Unzufriedenheit macht sich breit? Ihr Lebenstil ist weder gesund noch ausbalanciert? 

Dann wird mein Coaching Angebot Ihnen weiterhelfen.


Burnout Prävention

Stressmanagement

Motivation & Zielsetzung

emotionale Resilienz

Nährstoffanalyse & Zellgesundheit


Coachings
Kurse

Meine Arbeitsweise

Als Coach ist es mir besonders wichtig ein sicheres, ermutigendes Umfeld zu schaffen, in dem stets gegenseitiger Respekt und Vertrauen herrscht. Sie stehen als Person mit Ihrem persönlichem Anliegen im Mittelpunkt. Durch meine Stärke als guter und aktiver Zuhörer, bin ich in der Lage Ihre emotionalen Signale wahrzunehmen und mich in Sie hineinzufühlen. Meine Aufgabe ist es, Sie zum Nachdenken anzuregen, damit Sie den Mut haben ihre Bedürfnisse zu äußern und eigene Lösungen generieren können. Wertvolle Impulse werden Ihnen dabei helfen, ihre individuellen Fähigkeiten zu stärken, Maßnahmen zu ergreifen und das zu erreichen, was Ihnen persönlich wichtig ist.


Beim Online-Coaching per Zoom handelt es sich um eine Form des Coachings, die, wie der Name schon sagt, online stattfindet. Dadurch eignet sich diese Form des Coachings besonders für Menschen, die das Coaching lieber aus ihrer eigenen sicheren Umgebung verfolgen möchten. Diese Form des Coachings ist sehr flexibel und wir stimmen jeden Termin individuell nach Ihren Bedürfnissen ab. Darüber hinaus müssen Sie sich nicht unbedingt einen Coach in der Nähe Ihres Wohnortes suchen, sondern können sich auch für jemanden auf der anderen Seite des Kontinents entscheiden.

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Coachings & Kurse für Privatkunden

1:1 Coaching

Während des 1:1 Coachings besprechen wir ihre individuellen Themen in einer vertrauensvollen Atmosphäre, mit dem Ziel Klarheit zu gewinnen und sie in die Umsetzung zu bringen.

Begleitendes Coaching

Sie wünschen sich eine langfristige und intensive Betreuung? Wir stellen einen individuellen Fahrplan zusammen und ich unterstütze Sie motivierend im Alltag.

It's time for you!

Es erwarten Sie wertvolle Impulse und Übungen, mit denen Sie in der Lage sein werden, den Spagat zwischen Alltag, Beruf, Familie und den eigenen Bedürfnissen spielend zu meistern.

Kostenloses Erstgespräch

Im Erstgespräch klären wir, was Ihnen wichtig ist und welche persönlichen oder beruflichen Anliegen Sie haben. Ich bin fest davon überzeugt, dass es gemeinsam einfacher ist, die Herausforderungen zu bewältigen und Ergebnisse zu erzielen als alleine.


Des Weiteren besprechen wir wichtige Punkte der möglichen Zusammenarbeit und prüfen, ob die sprichwörtliche Chemie zwischen uns stimmt. Haben Sie nach dem ersten Kennenlernen das Gefühl, dass ich als Coach perfekt zu Ihnen passe  und ich Sie gut bei Ihrem Problem unterstützen kann, dann steht der weiteren Zusammenarbeit nichts mehr im Weg.


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